健康讲座进企业 人文关怀暖人心2022-11-08 11:45:39
为有效做好职工人文关怀和心理疏导,帮助员工调节工作、生活心理压力,增强自我心理保健能力,树立积极向上的健康心态,2022年11月1日,公司工会邀请国家三级心理咨询师作“关爱心灵,共享阳光”心理健康知识专题讲座,40余名员工参加了讲座。
(健康知识讲座活动现场) 讲座中,王丹老师从认识压力、应对压力和树立积极心态做好情绪与压力管理三个方面,结合身边人、身边事,用鲜活生动的故事、案例,深入浅出地分析了什么是压力,情绪与健康的关系,如何管理好情绪,并通过认识压力,学习应对压力的方法等,引导大家正确疏导和释放负面情绪,帮助员工舒心减压,树立“阳光心态”,感受幸福生活,以更好的精神面貌投身工作和生活。
(与会人员认真聆听讲座并积极参与到互动活动中)
此次讲座内容丰富,贴近生活,让大家对心理健康知识有了更深的了解,学会了调适和管理情绪的方法,有效地提高了心理素质和抗压能力,为员工的身心健康起到了积极的助推作用。大家纷纷表示,在今后的工作和生活中,时常管理好情绪,调整好心情,正确面对压力,快乐工作,幸福生活,用良好的精神风貌投入到工作中。(图:何鸿莜 文:吴静)